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Sophrologie & Coaching mental

Services

Choisissez entre des séances individuelles ou collectives et un accompagnement 100% personnalisé sur plusieurs mois à haute transformation.

Pour QUI et pour QUOI

Pour les Femmes - Adultes

Pour travailler sur le stress, les émotions, les douleurs, l’estime et la confiance en soi, réguler le sommeil, le poids. Atteindre vos objectifs de vie.

Pour les Jeunes Femmes - Etudiantes/Ados

Pour passer des caps importants : sommeil, école, changement du corps, apprendre à exprimer les émotions. Passer des examens : école, permis, concours.

Pour les Entreprises et Autres structures

Pour des journées ou des formations sur la qualité de vie au travail, la cohésion d’équipe, le leadership, la gestion du stress.

Pour les Sportives (Amateures & Haut Niveau)

Pour de la Préparation Mentale individuelle ou d’équipe, une aide à modifier un geste/comportement, pour définir les objectifs et les atteindre.

Séances Individuelles

 Ados et Etudiantes

Pour les guider en confiance vers l’autonomie

Changement corps, émotions, mental.

Relation familiale, amicale, amoureuse.

Préparation examens, permis, concours.

(durée  : 45 à 60 mn)

 Femmes Adultes

Pour s’équilibrer au quotidien en harmonie

Libérer les tensions du quotidien.

Apaiser la charge mentale.

Mieux s’écouter.

  (durée : 45 à 60mn)

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, la visio-conférence sur Zoom est possible.

Séances Collectives

Suivez un cours hedomadaire avec une thématique précise et dynamique de groupe (durée : 45 à 60 mn)

Pour les Entreprises

Elaboration de programmes sur-mesure avec devis personnalisés

Réservez Votre 1ère Séance 

Offerte  (visio-conférence - durée 30mn)

Cette 1ère séance est gratuite et nécessaire avant d'entamer votre accompagnement personnalisé. Cette étape préalable est proposée par déontologie afin de vérifier que nous formons une équipe efficace pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Disponible

Je suis à votre écoute pour toute question ou besoin urgent via les différents canaux digitaux mis à votre disposition. 

Attentive

Vous êtes une personne unique qui en plus évolue au gré de la vie et de ses expériences. Mon écoute attentive vous est acquise.

Bienveillante

J’exerce avec passion mon métier de Sophrologue & d’Accompagnatrice Mentale, je vous reçois dans la plus grande bienveillance.

Réservez Votre 1ère séance de 30 mn avec moi, elle est gratuite!

Livre d’Or

Questions Fréquentes

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